(!提早開放報名!9/5起)【教職員工作坊】9/29(四)起 悅讀時光–情緒 x 身體

 

緒 是人類與生俱來的經驗,具備人類生存下去不可或缺的「功能」。

但若持續抱持生氣、恐懼、不安的情緒,則會帶來身體的「毒害」😣! 

 

「只要懂得調整心理就不易生病」。

坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。

 

現在,邀請您來貼近自己的情緒與身體,找到控制情緒的開關,啟動健康自癒力!!!

 

 

參加本讀書會,您將獲得❣️:

  1. 瞭解現代人最易煩惱的五種代表性情緒。
  2. 學習面對情緒毒害的有效應對法與消解法。
  3. 透過閱讀與交流,進一步傾聽、貼近情緒與身體。

 

帶領者簡介

 

活動相關資訊

時間:111/09/29(四),12:10-13:10,為期8周

(09/29、10/06、10/13、10/20、10/27、11/03、11/10、11/17)

地點:健康心理中心2F團體諮商室

帶領者:陳鳳儀、張婕妤 實習心理師

參加對象:教職員12名

👉報名傳送門:點此報名

報名期限:報名至9/22截止

 

欲參加者請務必先行上網報名! 

※本活動可認證公務人員進修時數8小時。

※講座辦理方式與入場限制將視疫情變化隨時調整,請留意官網與粉專訊息。

※防疫須知:如有呼吸道症狀請勿參加現場活動,如出席現場活動請自備口罩並全程配戴。入場請測量體溫(額溫小於37.5方可入場),有手作或共用器材等需求的活動需事先進行手部清潔消毒。