三年來，疫情已無孔不入的滲透進我們的日常，
變化莫測與不確定性成了生活常態，然而，動盪與無常的生命困境卻未曾留給我們喘息的機會。
在被迫不斷前進的紛擾日常裡，讓我們留白心靈空間，塗抹、沾染上內心最真實的色彩🌈，
一起從「心」找到後疫情時代下的安穩與定心吧！
這場工作坊適合誰？
✔受疫情變化或其他壓力事件影響，而易感緊繃、焦慮或不安者
✔需第一線陪伴與接觸學生，而感到心理能量耗竭者
✔欲透過藝術媒材覺察身心，並學習自我安頓者
什麼是減壓團體（debriefing）？
- 簡介：減壓團體的完整名稱為「危機事件心理減壓」（critical incident stress debriefing，CISD），由Dr. Mitchell在1983年提出。通常是在危機事件發生後，由專業帶領者盡快邀請相關當事人共同形成一個團體，於團體中進行與危機事件相關的澄清及討論。
- 進行內容：透過心理危機減壓團體，將焦點放在紓解經歷危機事件有關的焦慮及緊張，以減緩危機事件所造成的影響，並協助他們從危機事件的正常壓力反應中儘速復原。
- 目的：這種心理危機減壓團體除了能緩解心理壓力、預防創傷後壓力症候群等後遺症的發生，也進一步篩選出需要後續長期治療的對象，進行轉介及提供適當的服務。
（資訊引述與參考：https://www.kingnet.com.tw/news/single?newId=12810）
講師簡介
活動資訊
時間：111/10/12(三)13:20～15:10
地點：新竹光復校區學生活動中心3F會議室（課外組旁）
講師：許鶯珠 諮商師
參加對象：本校教職員、博士後研究員，共12人
報名方式：請點此報名，並依報名結果繳交保證金
（每人200元，全程參與活動後退費）
報名期限：報名至10/5截止
※本活動可認證公務人員進修時數2小時。
※講座辦理方式與入場限制將視疫情變化隨時調整，請留意官網與粉專訊息。
※防疫須知：如有呼吸道症狀請勿參加現場活動，如出席現場活動請自備口罩並全程配戴。入場請測量體溫(額溫小於37.5方可入場)，有手作或共用器材等需求的活動需事先進行手部清潔消毒。